Παπακυριαζή 6, Λάρισα | 694 8284869 | 2410 280299

Διαιτολογοι Λαρισα, Διατροφολογοι Λαρισα, Κλινικοι Διαιτολογοι Λαρισα

Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος

Ζωή είναι η προσπάθεια, ώστε η επόμενη μέρα να σε βρίσκει καλύτερο από την προηγούμενη.

Στην μέχρι τώρα πορεία μου, αναζητώ τη γνώση που κατευθύνει κάθε αλλαγή προς το καλύτερο.

Τη γνώση που εγγυάται πως κάθε βήμα θα είναι ένα βήμα εμπρός.

Και αυτό μπορεί να γίνει μόνο όταν εξηγήσουμε την επιστημονική πληροφορία με απλά λόγια. Όταν την μεταφράσουμε σε απλές καθημερινές συνήθειες.

Η διατροφή είναι μια από αυτές.

Τελικά, επέλεξα να ασχοληθώ με την επιστήμη της διατροφής.

Εσένα σε ενδιαφέρει η διατροφή σου;

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΑΡΘΡΑ

Περισσότερα από 340 Άρθρα Σχετικά με τη Διατροφή

Πως πρέπει να σιτίζονται όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας

Με τον όρο κλινική διατροφή, ορίζονται οι υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης που παρέχονται σε ανθρώπους που πάσχουν από κάποια νόσο.

Η νόσος αυτή μπορεί να εκδηλώνεται με κλινική συμπτωματολογία, όπως π.χ. Σακχαρώδης Διαβήτης, Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου, ή να διάγει υποκλινικά – χωρίς δηλαδή να εκδηλώνεται με κλινική συμπτωματολογία. Χαρακτηριστικό παράδειγμα της τελευταίας περίπτωσης είναι ένα υποσύνολο ασθενών με κοιλιοκάκη.

Η διατροφική παρέμβαση σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί την αποκλειστική θεραπεία (για παράδειγμα κοιλιοκάκη) ή να επικουρεί την φαρμακευτική αγωγή στη θεραπεία της πάθησης (Σακχαρώδης Διαβήτης, Αρτηριακή Υπέρταση, Χρόνια Νεφρική Νόσος κ.λ.π.)

Πώς πρέπει να τρέφονται όσοι αθλούνται

Η αθλητική διατροφή έχει σκοπό να βοηθήσει κάθε αθλητή, δύναμης, αντοχής ή ταχύτητας, να επιτύχει τον στόχο του, που δεν είναι άλλος από την αύξηση ικανότητας παραγωγής έργου. Για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο απαιτείται να πληρούνται δύο προϋποθέσεις.

Οι διατροφικές απαιτήσεις μεταξύ των αθλητών διαφέρουν όχι μόνο λόγω ατομικών χαρακτηριστικών (φύλο, ηλικία, ύψος, σωματικό βάρος κ.τ.λ.), όπως συμβαίνει με το γενικό πληθυσμό, αλλά και λόγω της διαφορετικής φύσης κάθε αθλήματος. Δηλαδή, η αθλητική διατροφή απαιτεί αυστηρή εξατομίκευση του διαιτολογίου.

Απώλεια Βάρους μέσω Υγιεινής Διατροφής

Η απώλεια βάρους είναι για ορισμένους ανθρώπους μια επιθυμητή αισθητική αλλαγή. Για άλλους η απώλεια βάρους ενδείκνυται και είναι απαραίτητη για λόγους υγείας. Όμως, ένα χαμηλότερο βάρος δεν είναι πάντα ωφέλιμο για την υγεία.

Το πρωταρχικό μας μέλημα πρέπει να είναι η επίτευξη της ιδανικής σύστασης σώματος που μεταφράζεται σε υγιές βάρος.

Η επίτευξη και διατήρηση αυτών, συμβάλει στην μακροπρόθεσμη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας.

Ενημερωθείτε για το πώς μπορείτε να το πετύχετε.

Τυριά χαμηλών λιπαρών: Ποια είναι και γιατί να τα προτιμήσεις
Τι είναι η χολίνη;
Μαζεύει το στομάχι όταν κάνεις δίαιτα;
Διατήρηση Βάρους: Γιατί βάζω ξανά τα κιλά που έχασα;
Συμπληρώματα ω-3 λιπαρών οξέων: τι πρέπει να προσέξεις
Δίαιτα μετά τις διακοπές
Είναι υγιεινό το μαγείρεμα στο air fryer (φριτέζα αέρος);     
Παχυσαρκία και οίδημα των κάτω άκρων
Ημικρανίες, πονοκέφαλος και διατροφή
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και βιταμίνη D
Ύπνος και σωματικό βάρος
Τι είναι η μαλτιτόλη και τι παρενέργειες έχει;

Ακούστε τα όλα στο Spotify!

Διατροφή Μητέρας και Βρέφους

Οι θρεπτικές μας ανάγκες μεταβάλλονται ανάλογα με το στάδιο της ζωής μας και η κάλυψή τους εξασφαλίζει την ιδανική ανάπτυξη και την διατήρηση της υγείας.

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος της ζωής της γυναίκας στην οποία η πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών στις απαιτούμενες ποσότητες και από τα κατάλληλα τρόφιμα εξασφαλίζει την ομαλή της εξέλιξη, την υγεία της μητέρας, την ιδανική ανάπτυξη του εμβρύου και τελικά την γέννηση ενός υγιούς βρέφους.

Η βρεφική και η παιδική ηλικία είναι κρίσιμες για την ανάπτυξη αλλά και τη διαμόρφωση διατροφικών συνηθειών. Η εισαγωγή των στερεών τροφών, η κάλυψη των διατροφικών αναγκών της ανάπτυξης και η αντιμετώπιση ορισμένων διαταραχών του μεταβολισμού όπως η αλλεργία στο αγελαδινό γάλα και η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ορισμένες από τις κύριες διατροφικές προκλήσεις για αυτή την ηλικία.

Οι Ιδιαίτερες Διατροφικές Ανάγκες κάθε Ηλικίας

Διαβάστε τα τελευταία άρθρα του Doc Diet