Ενημερωθείτε έγκυρα και βρείτε ενδιαφέροντα άρθρα για τη διατροφή

Η διατροφή στην μαστοκυττάρωση αποτελεί συχνό προβληματισμό για τους ασθενείς και συχνά επισκέπτονται κάποιον διαιτολόγο προκειμένου να λάβουν διατροφικές συμβουλές διαχείρισης της νόσου. Μέχρι πρότινος η μαστοκυττάρωση θεωρούνταν μυελοϋπερπλαστική νεοπλασματική

Η διατροφή στην οξεία παγκρεατίτιδα αποτελεί βασικό κομμάτι της θεραπευτικής διαχείρισης. Μετά από ένα επεισόδιο οξείας παγκρεατίτιδας λοιπόν, ο ασθενής θα πρέπει να λάβει συμβουλευτική και διατροφική φροντίδα από διαιτολόγο

Τα τυριά χαμηλών λιπαρών είναι τρόφιμα που πρέπει να υπάρχουν στην διατροφή μας. Μας παρέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, με τις ελάχιστες δυνατές θερμίδες. Τα τυριά χαμηλών λιπαρών

Η χολίνη είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που απασχολεί όσους ασχολούνται με το επιστημονικό πεδίο διατροφής τα τελευταία χρόνια. Τι είναι η χολίνη Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό,

Τα σαλιγκάρια ή χοχλιοί είναι ένα έδεσμα με ιδιαίτερη διατροφική αξία. Είναι ένα έδεσμα που οι περισσότεροι προτιμούν την περίοδο της νηστείας, ενώ υπάρχουν και άλλοι οι οποίοι τα καταναλώνουν

Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι μετά από ένα χρονικό διάστημα δίαιτας το στομάχι μαζεύει ή μικραίνει. Παρότι σαν θεωρία είναι πολύ ελκυστική και συμφέρουσα για όλους που θα βοηθούσε

Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι το αίσθημα διάτασης που μπορεί να συνοδεύεται από αυξημένη αποβολή αερίων, χωρίς όμως αυτό να αποτελεί κανόνα. Είναι ένα γενικό και μη ειδικό εύρημα που

Οι ξηροί καρποί συσχετίζονται άμεσα με τη χοληστερίνη του αίματος και αυτό είναι κάτι που αμελούν αρκετά άτομα που εμφανίζουν δυσλιπιδαιμία (διαταραχή των λιπιδίων του αίματος). Πως όμως σχετίζεται η

Ο διαιτολόγος είναι ο καθ’ ύλην αρμόδιος για θέματα που αφορούν την διατροφή, είτε αυτή αφορά τη ρύθμιση του βάρους είτε την διατροφική φροντίδα σε νοσήματα και παθήσεις (κλινική διατροφή).

Ο κράταιγος (Hawthorn) είναι ένα θαμνώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια των τριανταφυλλιών. Οι ποικιλίες του κράταιγου περιλαμβάνουν το Crataegus monogyna, το Crataegus laevigata και το Crataegus oxyacantha. Oι καρποί

Τα FODMAPs ή αλλιώς Ζυμώσιμοι Όλιγο-, Δι-, Μονο- Σακχαρίτες και Πολυόλες είναι τα συστατικά της διατροφής που ευθύνονται για την εμφάνιση συμπτωμάτων σε άτομα με Σύνδρομο Ευερεθίστου Εντέρου. Στο άρθρο

Γιατί βάζω ξανά τα κιλά που έχασα; Η επανάκτηση του απολεσθέντος βάρους αποτελεί ένα πολύ συχνό πρόβλημα κυρίως σε παχύσαρκους και υπέρβαρους ασθενείς. Φαίνεται πως, έπειτα από υποθερμιδική δίαιτα, μόνο

Το μεταβολικό στρες εμφανίζεται κυρίως σε βαρέως πάσχοντες  και η διατροφή είναι ένα βασικό κομμάτι της θεραπευτικής φροντίδας που εξασφαλίζει την θετική έκβαση. Με τον όρο βαρέως πάσχοντες ασθενείς, εννοούμε

Τα συμπληρώματα ω-3 λιπαρών οξέων τείνουν να γίνουν κομμάτι της καθημερινής διατροφής πολλών ανθρώπων, πόσοι όμως γνωρίζουν πραγματικά τι παίρνουν; Στο άρθρο αυτό θα αναλύσω τις μορφές με τις οποίες

Η δίαιτα μετά τις διακοπές ή αλλιώς «να χάσουμε επειγόντως όσα πήραμε», είναι μια σκέψη που απασχολεί και ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους αυτή την περίοδο που οι καλοκαιρινές διακοπές για τους

Το μαγείρεμα με air fryer είναι σίγουρα πιο υγιεινό από το βαθύ τηγάνισμα. Ωστόσο, υπάρχουν δεδομένα που θα σε εκπλήξουν αν το συγκρίνεις με άλλους τρόπους μαγειρέματος! Τι είναι και

Η διατροφή στην αιμοχρωμάτωση είναι βασική παράμετρος της θεραπευτικής διαχείρισης. Αφενός διότι συμβάλλει στην μείωση του απορροφούμενου σιδήρου κάτι που φαίνεται με την σταδιακή μείωση των επιπέδων φερριτίνης και αφετέρου

Η δίαιτα για τους διαβητικούς ασθενείς πρέπει να βασίζεται σε συγκεκριμένες οδηγίες που αφορούν την περιεκτικότητά της σε μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες). Όμως, ο τρόπος με τον οποία

Το αλκοόλ ανήκει στα τρόφιμα που επηρεάζουν την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ανήκει στα τρόφιμα που η κατανάλωσή τους αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου της διατροφής.