Ενημερωθείτε έγκυρα και βρείτε ενδιαφέροντα άρθρα για τη διατροφή

Το ερώτημα του αν επιτρέπεται να προσθέτουμε γάλα στον καφέ απασχολεί διαχρονικά καφετζήδες και καφεπότες. Μύθοι, θρύλοι, παραπληροφόρηση αλλά και αναφανδόν λεκτικά ατοπήματα συνιστούν το «ιντερνετικό» περιβάλλον του ερωτήματος. Γάλα

Ο τίτλος αποτελεί παράφραση ενός γνωστού συνθήματος της ΑΕΚ. Οι μύστηδες του γηπεδισμού το γνωρίζουν. Παρότι όμως ποδόσφαιρο και διατροφή συναντώνται μόνο στην καντίνα έξω από το γήπεδο, οι δύο

Διατροφή για δέρμα υγιές, νεανικό και λαμπερό: Η διατροφή αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινότητας για υγιές και νεανικό δέρμα. Η πρόοδος της ηλικίας είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες που

Η σολανίνη μπορεί να κάνει ένα από τα αγαπημένα μας τρόφιμα επικίνδυνο, ακόμη και για την ίδια τη ζωή. Οι πατάτες είναι ένα τρόφιμο που συνοδεύει πάρα πολλά από τα

Το ερώτημα που ταλανίζει ακόμα τον μέσο Έλληνα και την μέση Ελληνίδα. Γιατί έβαλα βάρος στην καραντίνα? Φταίει το lockdown, οι ψυχολογικές μας διακυμάνσεις ή η κεκαλυμμένη ανάγκη μας να

Η ηλικιοεξαρτώμενη εκφύλιση ωχράς κηλίδας (Age-related Macular Degeneration, AMD) είναι μία πάθηση των αισθητήριων οργάνων της όρασης. Αφορά κυρίως ηλικιωμένους ανθρώπους και απαρτίζεται από δύο «υποκατηγορίες». Αυτές είναι η γεωγραφική

Πρώτο, δεύτερο, τρίτο κύμα πανδημίας και κατά πως φαίνεται έχουμε ακόμα. Το δυστύχημα είναι πως αυτή η πανδημία αποδεκατίζει τον ανθρώπινο πληθυσμό. Ο ιός όπως φαίνεται είναι θανατηφόρος και οι

Η διατροφή στη νηστεία είναι ένα αίνιγμα για δυνατούς λύτες, τόσο για τους διαιτολόγους όσο και για τους διαιτώμενους. Αν φυσικά όλα γίνονται by the book. Γιατί όμως; Ας το

Από τη Λάρισα με αγάπη… Πως συνδέεται ο βασικός μεταβολικός ρυθμός με τα πρόσφατα γεγονότα στη Θεσσαλία; Πάει μία εβδομάδα σχεδόν από τον ισχυρό σεισμό των 6,3 Ρίχτερ στη Θεσσαλία.

Διατροφή για υγιή δόντια, ούλα και αστραφτερό χαμόγελο: είναι εφικτό; Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στην υγεία δοντιών και ούλων! Πως εξασφαλίζει η διατροφή υγιή δόντια και ούλα; Με το

Χρόνος επιβίωσης επί πλήρους νηστείας ή απεργίας πείνας Ο χρόνος επιβίωσης ενός ανθρώπου χωρίς τροφή (συμπεριλαμβανομένης και της απεργίας πείνας) εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση θρέψης του, πριν

Η ικανότητα έκφρασης και ακριβολογίας για έναν επαγγελματία σημαίνει πολλά. Αρχικά σημαίνει ότι έχει πραγματικά αφιερώσει χρόνο στην διαδικασία της εκπαίδευσής του και μάλιστα ποιοτικό χρόνο. Σημαίνει ότι έχει μελετήσει

Φούσκωμα στο στομάχι και διατροφή, δύο "παράγοντες" που αλληλεπιδρούν. Δηλαδή, η διατροφή μπορεί να προκαλέσει έξαρση ή ύφεση στο φούσκωμα, αλλά και το φούσκωμα επηρεάζει τη διατροφή αυξάνοντας το αίσθημα

Προσπαθείς. Αποτυγχάνεις. Προσπαθείς ξανά. Αποτυγχάνεις ξανά. Και κάθε φορά ξεκινάς με την ίδια λαχτάρα, πιστεύεις πως είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις τον εφιάλτη των κιλών, βλέπεις τον στόχο να βρίσκεται κοντά….

Ποιος ορίζει τη σωστή και υγιεινή διατροφή; Ο μέσος όρος; Η πρόληψη ενός ανεπιθύμητου συμβάματος για την υγεία; Η πρόληψη περισσότερων; Η καθημερινή απόλαυση; Μάλλον όλα αυτά μαζί και ακόμα

Η διατροφή για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα έχει κάποιες αρχές οι  οποίες πρέπει να τηρούνται. Έτσι εξασφαλίζεται η ορθή και αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν παίζει όμως πρωταρχικό ρόλο σε

Η διατροφή, αποκτά τα τελευταία χρόνια την αξία που πρέπει να έχει στην ανθρώπινη καθημερινότητα, ευτυχώς κατ’ εμέ. Και αυτό γιατί μπορεί να αποτελέσει δομικό συστατικό της πρόληψης πολλών νόσων.

Στα χρόνια που πήγαινα εγώ σχολείο υπήρχε ένα μάθημα με το όνομα «σχολικός επαγγελματικός προσανατολισμός». Ανάθεμα αν πρόσεχε κανείς. Είναι όμως αυτός ο λόγος που φτάσαμε σε αυτό το τουρλουμπούκι;

Διατροφή για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), υπάρχει; Δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για αυτήν την πάθηση. Υπάρχουν όμως τεχνικές και επιλογές που μπορούν να σας ανακουφίσουν και να σας προστατεύσουν από τα