Ενημερωθείτε έγκυρα και βρείτε ενδιαφέροντα άρθρα για τη διατροφή

Ηλικιωμένοι και διατροφή Ηλικιωμένοι που ζουν στα χωριά. Με αυλές, με κήπους με χωράφια, με τα κατάλληλα καλλιεργητικά μηχανήματα, με αγνούς καλούς σπόρους που θα εξασφαλίσουν μια καλή σοδειά, που

Η ευθύνη της υπευθυνότητας Το επάγγελμα υγείας σου χαρίζει την ευχαρίστηση της προσφοράς. Σου δίνει απλόχερα την ευκαιρία να δεις από πρώτο χέρι την αλλαγή ενός ανθρώπου εξωτερικά και εσωτερικά

Ορισμένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια που απασχολούν την ανθρωπότητα είναι η ύπαρξη εξωγήινων, το τρίγωνο των Βερμούδων και... η βιταμίνη D. Ευτυχώς όμως για την ανθρωπότητα, φαίνεται πως η επιστημονική

Αυγό και υγεία. Ένα τρόφιμο υψηλής θρεπτικής αξίας, μπορεί να είναι ωφέλιμο αλλά και βλαβερό για την υγεία σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο άνθρωπος κατάλαβε από νωρίς την διατροφική του αξία

Αλκοόλ και δίαιτα πάνε μαζί; Χωράει το αλκοόλ στη διατροφή μας; Εν συντομία: Αν κάποιος δεν καταναλώνει αλκοόλ, η σύσταση είναι να μην συνεχίσει να καταναλώνει Η κατανάλωση αλκοόλ συστήνεται

Δίαιτα εξπρές-express αποτελεσματική ή επικίνδυνη; Μπορεί να χάσεις πολλά κιλά άμεσα με την δίαιτα εξπρές-express, αλλά σίγουρα θα πληρώσεις βαρύ τίμημα στην σύσταση του σώματός σου! «Θέλω να χάσω 10

Η χρονιά φτάνει στο τέλος της και οι φετινές γιορτές δεν μοιάζουν σε τίποτα με αυτές των προηγούμενων ετών. Η προετοιμασία για το γιορτινό τραπέζι, ο αριθμός των παρευρισκομένων, η

Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε; Εξαρτάται από την ύπαρξη ή όχι υποκείμενων νοσημάτων. Ο γενικός πληθυσμός πάντως δεν θα πρέπει να καταναλώνει περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα.

Η διατήρηση του βάρους ακολουθεί τον γενικό κανόνα πως κάθε προσπάθεια σε αυτή τη ζωή ανταμείβεται. Ίσως σε διαφορετικό βαθμό η κάθε μία. Ίσως σε διαφορετικό χρόνο. Όμως αργά ή

Σε συνέχεια προηγούμενου άρθρου, ανέφερα πως το ταξίδι ενάντια στην παχυσαρκία είναι μακρύ και έτσι πρέπει να είναι. Πρέπει να είναι μακρύ, ώστε η μείωση του σωματικού βάρους να είναι

Μία κινεζική παροιμία λέει πως «ένα ταξίδι χιλίων μιλίων ξεκινά  με ένα μόνο βήμα». Είναι (σχεδόν) αλήθεια πως ο δρόμος προς την απώλεια του περιττού σωματικού βάρους και την αντιμετώπιση

Ακολουθούν απλές συμβουλές διατροφής! Οι περισσότεροι αναγνώστες θα ταυτιστούν με αρκετά από τα γραφόμενα. Ελπίζω πως όχι… Ο εργασιομανής Πετάγομαι να τσιμπήσω κάτι στα γρήγορα απ’ έξω και επιστρέφω αμέσως.

Κορονοϊός και παχυσαρκία όλο και περισσότερα δεδομένα προκύπτουν για την βαριά νόσηση με covid19 των παχύσαρκων ατόμων. Η τρέχουσα χρονιά επιφύλασσε στην ανθρωπότητα μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις, αυτή της

Πως να χάσω κιλά το καλοκαίρι; Έχε στο νου σου πως το καλοκαίρι ακόμη και η διατήρηση του βάρους είναι ένας δύσκολος αλλά καλός στόχος: Είναι κοινή πρακτική, το χειμώνα

Κετογονική δίαιτα τι είναι και ποια τα οφέλη για την υγεία κάποιου που θα την ακολουθήσει; Ένα άρθρο εμπεριστατωμένο, βασισμένο στα τελευταία επιστημονικά δεδομένα. Τι είναι οι κετογονική δίαιτα και

Πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας, τα οφέλη της για την υγεία και νέα επιστημονικά δεδομένα για την χρησιμότητά της. Keep reading! Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα γευματικό πρότυπο που μπήκε στη ζωή

Το docdiet.gr είναι ένα νέο blog που φιλοδοξεί να προσφέρει πλήρη και επιστημονικά εμπεριστατωμένη ενημέρωση στο κοινό. Διαβάστε το πρώτο μας άρθρο καλοσωρίσματος.