Ενημερωθείτε έγκυρα και βρείτε ενδιαφέροντα άρθρα για τη διατροφή

Η Μαλοτήρα είναι ένα είδος φυτού που εκφύεται σε ορεινές και βραχώδεις περιοχές. Ιδανικό υψόμετρο για το φυτό αυτό είναι τα 800-2000μ. Φαντάζεται κανείς κάποιο τέτοιο μέρος στην Ελλάδα; Μα

Δίαιτα για απώλεια λίπους. Είναι το θέμα που απασχολεί τον περισσότερο κόσμο, ενόψει καλοκαιριού. Η πλεονάζουσα ποσότητά του απασχολεί ακόμη περισσότερους. Επειδή λοιπόν τον καλοκαίρι είναι προ των πυλών, θα

Τα κοινωνικά δίκτυα πλέον έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας. Υπολογίζεται ότι ένας άνθρωπος περνά κατά μέσο όρο 145 λεπτά την ημέρα σε αυτά. Δηλαδή 2 ώρες και

Δυσανεξία στη λακτόζη και διατροφή, σχετίζονται; Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μία πάθηση που απαιτεί τον περιορισμό ή και αποκλεισμό της λακτόζης από το διαιτολόγιο. Άλλοτε διαρκεί δια βίου και

Ποιες τροφές καίνε λίπος; Διόλου ευφάνταστο ερώτημα, που διχάζει διαιτολόγους και «φαγητολόγους». Η αλήθεια όμως, όπως πάντα, στέκει κάπου στη μέση (άλλωστε είναι γένους θηλυκού). Υπάρχουν τροφές που καίνε λίπος;

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και διατροφή: δύο συγκοινωνούντα δοχεία. Η ισορροπημένη και οργανωμένη διατροφή συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο της πάθησης. Σε προηγούμενα άρθρα αναλύσαμε τα βασικά στοιχεία που αφορούν τον

Δίαιτα. Ακούς τη λέξη. Ποια είναι η κυρίαρχη σκέψη σου? Αν σκέφτηκες αυθόρμητα κρέας και σαλάτα τότε μάλλον ανήκεις σε εκείνο το ποσοστό των ανθρώπων που θεωρούν την δίαιτα συνώνυμο

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ και διατροφή: δύο συγκοινωνούντα δοχεία. Η ισορροπημένη και οργανωμένη διατροφή συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο της πάθησης. Σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ και διατροφή: Πόσο Ο διαβήτης τύπου

Διατροφή για Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ΙΙ: Σε αυτό το άρθρο αναλύονται οι βασικές αρχές που διέπουν την διατροφή στην νόσο του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ΙΙ. Στα επόμενα δύο άρθρα (μέρος

Ακολουθεί περιγραφή γεγονότων τυπικού Ελληνικού σπιτιού: Το χθεσινό τραπέζι ήταν κατιτίς περισσότερο φορτωμένο από ότι συνήθως. Ευτυχώς όμως οι συνδαιτυμόνες είχαν/είχαμε όρεξη και δεν έμεινε φαγητό. «Ας ζυγιστώ λοιπόν να

Πόσες θερμίδες έχει το Πασχαλινό τραπέζι; Καλή ερώτηση! Παρακάτω θα αναλύσουμε τις θερμίδες που καταναλώνει ο μέσος άνθρωπος την ημέρα του Πάσχα, εάν αποφασίσει να μην αντισταθεί σε κανένα προσφερόμενο

Πασχαλινό τραπέζι και δίαιτα: "τι να ετοιμάσω;" Ότι και τις άλλες χρονιές, ίσως λίγα περισσότερα σε σχέση με το περσινό φιάσκο. Αυτό δεν σημαίνει πως αν κάνεις δίαιτα είσαι υποχρεωμένος

Τι λάδι να διαλέξω για το μαγείρεμα; Με μία λέξη: ελαιόλαδο! Το λάδι που θα διαλέξουμε να βάλουμε στο φαγητό κατά το μαγείρεμα δεν είναι μόνο θέμα γεύσης, υφής ή

Σε παράφραση του πολύ γνωστού ξένου πεζογραφήματος ‘’όταν έκλαψε ο Νίτσε’’ του Ίρβιν Γιάλομ και σε μια δίκαιη ανακατανομή ρόλων όπου τα χρέη της διπλής ψυχοθεραπείας βαραίνουν αποκλειστικά τον διαιτολόγο

Μικρά και συχνά γεύματα! Οι χρυσοί κανόνες της διατροφής! Οι χρυσοί κανόνες απώλειας βάρους! Πόσες φορές το έχουμε διαβάσει, ωστόσο συνεχίζουμε μανιωδώς να ρωτάμε τον διαιτολόγο μας αν ΠΡΕΠΕΙ να

Το παράδοξο της παχυσαρκίας μπορεί να είναι ένα σημαντικό επιστημονικό εύρημα, μπορεί όμως να είναι και ένα επιστημονικό ατόπημα. Για το λόγο αυτό οφείλουμε να διαχειριζόμαστε τους παχύσαρκους ασθενείς συντηρητικά

Οι καλύτερες συνταγές του Instagram. Είτε το πιστεύετε είτε όχι είναι μία από τις συχνότερες αναζητήσεις στην αρχική σελίδα της Google. Συνεχίζετε να μην πιστέυετε; Κάντε μια γύρα στα χασταγκ.

Κορτιζόνη και διατροφή αλληλεπιδρούν; τι να φάω όταν παίρνω αγωγή κορτιζόνης; Είναι μια συχνή απορία ασθενών που επιβάλλεται να λάβουν αγωγή με κορτιζόνη και πληροφορούνται ότι θα πρέπει να προσέξουν

Όταν κάνεις δίαιτα και έρχονται επισκέπτες, η φάση γίνεται cringy... Πάνε κάποιοι μήνες που έχεις πάρει την απόφαση να ασχοληθείς με το βάρος σου. Εβδομάδα με την εβδομάδα πετυχαίνεις τον